2 Tages – WORKSHOP

Bist Du bereit für eine tiefgreifende Reise zu Dir selbst?

Beschreibung
Das Leben fließen lassen – über Deinen Atem zum wesentlich(en) (Er)Leben.
Erlebe Dich intensiv und einzigartig an diesem Wochenende.
Nimm wirksame neue Handlungsweisen mit in den Alltag, durch den Verbundenen Atem, Übungen in der Natur, Übungen zum Hier und Jetzt, Vortrag und Austausch.

Erlebe im 2-tägigen Workshop des Verbundenen Atems die Verbindung zu Dir selbst und der Welt. Erleichtere Dein Leben, bewältige Herausforderungen, und entkomme dem Gedankenkarussell. Lebe wieder nach deinen eigenen Rhythmen statt nach zehrenden Vorgaben.

Der Verbundene Atem zeigt uns, was ist, und lässt uns entspannt im Körper sein. Er fördert das Ja-Sagen zum Jetzt, macht Frieden und Glück spürbar, löst geistige und körperliche Blockaden und lässt uns dem Rhythmus unseres Lebens vertrauen.

Durch den Verbundenen Atem wird blockierte Energie freigesetzt, was mehr Wahlmöglichkeiten und Handlungsspielraum im Alltag schafft.

„Wir sollten bewusstes Atmen üben, damit wir lernen, in schwierigen Momenten mit heftigen Emotionen umzugehen.“
(Thich Nhat Hanh)

Der Verbundene Atem verbindet Körper, Geist und Seele und lässt uns das Wesentliche erleben.

Begleitet durch Volkmar Ruzicka MSc und Margit Alexandar Ruzicka