Für Dich, für frohe, entspannende Feiertage
Liebe Atemfreund*innen,
für Euch, für entspannte Feiertage:
neulich habe ich mit einem Kollegen, ein Freund aus Estland gezoomt. Beide nehmen wir Teil an einem Kurs zum Thema Spirituelle Intelligenz. Nach einer gemeinsamen Übung hat er mir kurz folgenden Link und Musik geschickt https://www.youtube.com/watch?v=d2e6q8jBhoU
Zur gleichen Zeit habe ich diesen Advents-Post (siehe unten) gestaltet und habe ihn auch Ain aus Estland zukommen lassen.
In Verbindung sein mit Dir selbst
John Cages Musikstück 4‘33‘‘ und das Stück von Arvo Pärt (das in dieser wunderbaren Version in Youtube auf 59 Minuten ausgedehnt ist), sind für mich 2 "genüssliche Zutaten", um diese Adventszeit in erholsamer Form zu begehen: bei besonderer Musik oder Stille, nach innen schauen, ruhig werden, das eigene innere Leuchten finden und wachsen lassen.
In Verbindung sein mit dem Kollektiv
Gleichzeitig zur inneren Verbindung zu Dir selbst, gibt es auch eine Verbindung, eine „innere Verbindung“ von uns allen als Kollektiv. Wenn wir uns diese Verbindung bewusst machen, sie einsetzen, können wir wunderbare Heilimpulse (auch für konkrete Fragestellungen) ins Feld – das uns alle umfassende energetische Feld - hineingeben.
Diese innere Verbindung des Kollektivs kannst Du – wie die Verbindung zu Dir selbst - bewusst wahrnehmen.
Verbindung pflegen
Am Samstag Abend, 1. Januar 2022 lade ich ein zur Power of 8 Runde (je 20 - 21 Uhr) mit einem konkreten Anliegen:
Wir wollen in Gemeinschaft, die Intention ins Feld aller geben, dass die Spaltung (in jedem Einzelnen) überwunden wird, wie auch die Spaltung zwischen Menschen, Gruppen, Nationen…
Wir nutzen hierfür diese beeindruckende Kraft der gemeinsamen Intention. Seid dabei, sie zu erleben und vor allem sie mitzukreieren.
Thema: VERBUNDENHEIT pflegen mit der Power of 8 - Energievoller Auftakt ins Neue Jahr 2022
Auch im Neuen Jahr sind wir dran, Verbundenheit zu pflegen: durch bewusstes Atmen und weitere Kraft der 8 Runden. Wenn Du einmal dabei sein möchtest, schreibe eine Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Den eigenen Lebens- und Atemfluss pflegen
Es ist so wichtig ist, dass unsere Energien, unser Atem, all unsere „Fluids“ in Fluss sind oder wieder in Fluss kommen. Dann können wir in unserer vollen Kraft sein.
Ein Kommentar zum Stück Spiegel im Spiegel von Arvo Pärt lautet:
„10 years ago my brother's first grandchild was born. She was not thriving, her body could not get rid of fluids and her breathing was not regulated, it was ragged and on and off. The family was told to not hope. My brother got a recording of this music and told the staff in the infant ICU to play it constantly next to her. Gradually her breathing came to match the steady slow rythm of this music and her body began to function normally. He acredited this music. She is now a healthy beautiful girl who loves to dance.“
DEUTSCH:
"Vor 10 Jahren wurde das erste Enkelkind meines Bruders geboren. Sie entwickelte sich nicht gut, ihr Körper konnte keine Flüssigkeit ausscheiden und ihre Atmung war nicht gleichmäßig, sie war unregelmäßig und stoßweise. Der Familie wurde gesagt, man solle sich keine Hoffnungen machen. Mein Bruder besorgte eine Aufnahme dieser Musik und sagte dem Personal auf der Kinderintensivstation, diese kontinuierlich neben ihr abzuspielen. Allmählich passte sich ihre Atmung dem gleichmäßigen, langsamen Rhythmus dieser Musik an, und ihr Körper begann normal zu funktionieren. mein Bruder schrieb dies Musik zu. Sie ist jetzt ein gesundes, schönes Mädchen, das gerne tanzt."
Der Verbundene Atem kann Dich zu jeder Zeit, an jedem Ort unterstützen, mit Dir selbst in Verbindung zu kommen und zu sein.
Ein paar wenige Minuten bewusstes Atmen reicht.
Ich freue mich auf wer immer an diesem 1. Januar sich einklinken kann und möchte.
Wir, alle Kolleg*innen im Netzwerk freuen uns auf beschwingte Atemsitzungen mit Euch im Neuen Jahr!
Herzliche Grüße und beste Wünsche Euch allen für erholsame, freudvolle Feiertage, die Seele baumeln lassen können....
Meike
fürs Netzwerk Verbundener Atem