Let's play ! Let's chill..... Spielen, entspannen, tief durchatmen

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Sommer, Sonne, spielen, spielen, spielen und auf der löwig-faulen Haut liegen

In Berlin und anderswo wird es seit gestern ruhiger und leerer; die Kinder haben Schulferien und nach und nach fahren die Familien in den Urlaub, in die Sommersonne, andernorts.

Jetzt ist Zeit zu spielen wie die Kinder: Worauf bin ich jetzt neugierig, wo will ich hin, was wünscht sich mein Herz, was braucht mein Körper jetzt in diesem Moment?

Wie wär’s mit selbst mal wieder die Sonne sein, um die sich das Spiel dreht; den Ferientag nach eigenem Rhythmus, eigener Freude und Lust gestalten?

Allen Menschen klein und groß, die dieser Tage Sommer-Freiraum haben, um zu faulenzen und zu spielen, um die Hitze, ferne Länder und große Portionen Eis zu genießen, wünschen wir: HAPPY HOLIDAYS

Alle Menschen, die noch nicht in Urlaub sind oder die schon waren, werden vielleicht zwischendurch ebenfalls die Hitze mit Nichtstun erleben, sich erlauben, mal nur zu sein, genussvoll, gechillt ein- und auszuatmen, lächelnd. Hakuna Matata

Und alle Zuhause-Gebliebenen sind eingeladen, unsere 2-Stunden-Kurz-Urlaube wahrzunehmen, die der Verbundene Atem bietet: Innere Reisen zu wundervollen Destinationen in uns selbst, Atem-Reisen zu Erfahrungen mit high energy in unserem Körper.

Eine Stunde aktives verbundenes Atmen und drumherum eine einführende Meditation zur Tiefenentspannung und zum Schluss Stille für tiefes Entspanntsein in der Schwebephase. Hakuna Matata home version

Der Verbundene Atem ist eine wundervolle Gelegenheit, Sonne, Energie über den aktiven Atem in jede Zelle des Köpers fließen zu lassen.

Wir im Netzwerk Verbundener Atem freuen uns, Euch auch im Sommer beim bewussten Atmen zu begleiten!

PS: Vielleicht begegnet Euch am Flughafen oder im Flugzeug auch so eine verspielte Gruppe oder Ihr wollt gleich selbst mitsingen: Hakuna Matata 

PPS: Das ganze Sommerangebot als Übersicht und per Klick aufs Bild zur Termine-Seite

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