Ausweitung der Atemzone – Atmen im Wald in der Neuen Nationalgalerie Berlin
Eine Stunde Atem-Meditation mit Meike Nittel
1. November 2014, 10 - 11 Uhr - Freunde des bewussten Atmens und Liebhaber der Kunst waren eingeladen: im Rahmen des Festivals Future of Nows
Die Lungen voll machen: sich den Raum und die Zeit nehmen, tief durchzuatmen.
1 Stunde Meditation und Verbundener Atem im Kunstraum. Sich selbst im Rahmen der Kunst wahrnehmen.
Wir atmen im Wald in der Neuen Nationalgalerie. Wir sind durch den Atem verbunden. Er ist ein wundervolles Instrument.
Wir werden ihn bewusst nutzen und werden verbunden atmen - keine Vorkenntnisse nötig.
Seien Sie herzlich willkommen an diesem Samstag Morgen bewusst zu atmen, sich einzulassen.
Bringen Sie eine Isomatte mit, um sich dazuzulegen, dabei zu sein. Seien Sie warm angezogen oder bringen Sie eine Decke mit zum Zudecken.
Ich freue mich auf Sie/auf Euch!
Mehr dazu:
http://futurenows.net/entry/meike-nittel/
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